Yoga

Zu lange gesessen? Die Konzentration lässt nach? Eine Yogastunde bringt Sie wieder in Topform! Ihr Ziel ist es, Geist, Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dafür wurden Übungen für den Körper entwickelt (Asanas), Entspannungs- und Atemtechniken, spezielle Ernährung und Meditation. Durch den Wechsel von An- und Entspannung wird der Körper gekräftigt und gedehnt. Danach fühlen Sie sich frisch, ausgeglichen, hoch konzentriert und bereit für neue Herausforderungen.

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  • Für 5 bis 40 Personen
  • 1 bis 2 Stunden Dauer
  • Outdoor/Indoor Aktivität
  • Entspannung